カテゴリ：健康のこと

【楽天マラソン】最近買うものが何だかなぁなものばかり

2025年11月11日

昨日書いたお肌のこともですが、、、最近の楽天マラソンと言えば、すっかり現実的なものが多い(^^;;しかも歳を感じるものばかり(笑)夢がない購入品でごめんなさいです…今回のマラソンでも滑り込みで買ったのはこんなの！【累計35万足着圧ソックス】らく圧着圧ハイソッ ... 続きを読む

昨日書いたお肌のこともですが、、、
最近の楽天マラソンと言えば、すっかり現実的なものが多い(^^;;

しかも歳を感じるものばかり(笑)
夢がない購入品でごめんなさいです…

今回のマラソンでも滑り込みで買ったのはこんなの！

【累計35万足着圧ソックス】らく圧着圧ハイソックス 23-25cm レディース筋ポンプ機能締め付けない履きやすい口ゆったり日中立ち仕事旅行飛行機ブーツスポーツ妊婦マタニティ産前産後高齢医療日本製ひざ下靴下

仕事で半日立つこともあるので、お友達に薦められたのがこのソックス…
昔より浮腫やすいし、骨折のリハビリ途中でもあるので足の辛さは解消したい！
届くのを楽しみにしてます！

それから…
やっぱり薬膳の関連レシピ本をポチッと…
熱が冷めないうちに！

心とからだを整える春夏秋冬薬膳レシピ [ 増子友紀子

からだのトラブル解決ごはん　薬膳せいろ蒸し [ 阪口珠未 ]

せっかく無印の蒸篭＆鍋を買ったのだ活用しなきゃですね…
冬には蒸篭の湯気が合う…

【無印良品公式】【大】竹材　蒸篭（せいろ）／本体　深型　約直径23×高さ8cm

ホーローの鍋のセットも可愛いね

【レビュー特典】〔富士ホーローせいろ付きホーロー鍋 18cm/20cm 1段/2段〕せいろ蒸篭竹製セットほうろう琺瑯鍋両手鍋鍋蒸し器淡色温野菜茶わん蒸しせいろ蒸し蒸し点心小籠包ダイエットヘルシー時短 SER-20W SER-18W ホワイトグレージュ

ケユカは杉の蒸篭のセット

【KEYUCA公式店】ケユカ杉せいろ2段ステンレス鍋セット 15cm[せいろ鍋セット IH対応蒸し料理ガスコンロ調理器具キッチングッズキッチン用品結婚祝い新生活蒸し器鍋お鍋両手鍋蒸篭ステンレスセイロ便利台所用品調理おしゃれ肉まん焼売せいろ蒸し]

届いたら作ってみようっと…

あとは一つだけ趣味の雑誌も…
素敵な方が掲載されているので…

大人のおしゃれ手帖特別編集受け継ぎたいものづくりのある暮らし（TJMOOK）

そんな『今日の良かったこと』は、東京豚饅が並ばずに買えたこと

大阪の551の親戚の人が東京にも豚饅を…のコンセプトで作ったお店なので、やっぱり美味しいんです^ ^
母からのリクエストだったので届けてきま〜す♡

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骨折後の足のために買ったもの♪

2025年11月03日

骨折してから半年…骨はきれいにくっつきましたが、周りの筋肉はまだまだ回復途中…でも、ここで頑張らなければ今後の歩行にも影響が出やすくなるらしいから頑張らなければ！そんなリハビリ中ですが、困っているのが靴なんです最近はスニーカーしか履けてない…ヒールなんて ... 続きを読む

骨折してから半年…
骨はきれいにくっつきましたが、周りの筋肉はまだまだ回復途中…

でも、ここで頑張らなければ今後の歩行にも影響が出やすくなるらしいから頑張らなければ！
そんなリハビリ中ですが、困っているのが靴なんです

最近はスニーカーしか履けてない…
ヒールなんてもう絶対に履けないだろうし、ちょっとのヒールも怖くて躊躇しちゃいます(^^;;

そこで少しでも快適にしたくてこんなものを買ってみました

【正規品】ムテキインソールスリム 22cm~28cm ムテキ　インソール中敷き衝撃吸収レディースメンズスニーカーパンプス革靴骨盤ジェルかかとつま先足底偏平足体圧分散女性用男性用男女兼用無重力ジェルゲルゴム卵割れない　レジェンド松下 Gzero

早速普段用のスニーカーにIN♪(汚くてすみません)

これでさらに歩きやすくなるはず…

今日もこれを履いて出かけてきま〜す！

そんな『今日の良かったこと』は、靴繋がりで、ちょっとお出かけ用のスニーカーが買えたこと

大好きなCOLEHAANです♡

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この3ヶ月間の痛みは何だったんだ⁉︎

2025年10月22日

そろそろブログのカテゴリーに50代の不安とか50代の病気とかを増やさいといけないかと真剣に思う今日この頃…最近で言えば骨折のこともあったし、元々の持病のこともあるしね？でも果たして読者の方に需要はあるのかしら？そんなわたくし…ここ数ヶ月、実は右目の痛みに苦し ... 続きを読む

そろそろブログのカテゴリーに50代の不安とか50代の病気とかを増やさいといけないかと真剣に思う今日この頃…

最近で言えば骨折のこともあったし、元々の持病のこともあるしね？
でも果たして読者の方に需要はあるのかしら？

そんなわたくし…
ここ数ヶ月、実は右目の痛みに苦しんでおりました…

3ヶ月に一度は、元々の病の目の浮腫の検査のために大きな病院へ行っているのですが、8月の検査の際に目がゴロゴロするし、ちょっと痛い気がする旨を担当の医師に相談したんです

流行り目かもしれないから…と検査しましたがそうではなかったため、結膜炎の目薬をもらったんです

一ヶ月くらいすると、何となく痛みも薄れてきたような気もして、さほど気にならなくなりました(たぶん慣れてきてたとも言う)

でもね？最近また痛みがあって…
朝も目が開けにくいし、いよいよこれはおかしいのでは？と思うようになり、来月の検査日まで待てずに近所の眼科へ行ってきました！

白内障や緑内障、もしかしたらスマホやタブレットを見過ぎ？とか色々考えちゃいまして…
目には色々な病気が隠されていますから怖いですよね？
何か新しい病気が見つかったらと思うと怖くてなかなか行けませんでしたが、結果行って良かった…

なんと！
瞼の裏にゴミがあったんです！
えっ？？？ゴミ？？？
医師が瞼をひっくり返した後、『違和感は？』と聞かれ、『あれ？なくなってる！』先生が多分これがあって目にずーっと影響していたんでしょう！だそうで、目にも傷が付いているだろうから、しばらくは目薬を…と言われて呆気なく終わりました

先生もなぜ前の病院で瞼の裏を見なかったのかな…と呟いていましたが、ホント！何で気づいてくれなかったんだろう？
大きい病院だから…と思っていましたが、名医はどこにいるかわかりませんね…

三ヶ月ぶりにスッキリして帰宅の途につきましたが、正直大きな病でなくて良かった〜！と思ったのと同時に、あの痛みは何だったんだ！とちょっと拍子抜けして帰宅…

あ〜〜ぁ疲れた…な一日でした

帰宅して何だか元気が出たので料理を頑張っちゃいました！

単純なわたしです^^;

そんな『今日の良かったこと』は、目がスッキリしたことに限りますね…
でも来月の検査日まで我慢していても、果たして見つかったかは疑問だったのでやっぱりよかったのかな^ ^

とにかく痛みがなくなって幸せ♡

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5ヶ月健診も難なくクリア♪でも新たなものを発見！

2025年10月12日

足を骨折してから5か月…入院していた病院で健診を受けてきました新病院のスタバはついつい寄っちゃうくらい綺麗で気持ちいい空間です前の古臭い病院は跡形もない…そして…前回同様、検診後には美味しいお豆腐屋さんとマルシェに立ち寄り、出来たての温かいお豆腐を買えたの ... 続きを読む

足を骨折してから5か月…
入院していた病院で健診を受けてきました

新病院のスタバはついつい寄っちゃうくらい綺麗で気持ちいい空間です

前の古臭い病院は跡形もない…

そして…
前回同様、検診後には美味しいお豆腐屋さんとマルシェに立ち寄り、

出来たての温かいお豆腐を買えたので、すぐに食べてみました

ここのお豆腐を食べてから、私の中での豆腐感が変わったくらい！
シンプルにオリーブオイルとお塩で…

フワッフワで甘くてまるでスイーツ^ ^

マルシェで買った野菜と、

格安だった切り花も一緒に無事帰宅

見た目はどう見てもトマト？な枝物は可愛い

部屋が秋らしくなった気がする

そんな『今日の良かったこと』は、完全に骨はくっついていたこと＼(^^)／
浮腫や筋肉の硬さは一年くらいかかるそうなので、リハビリ頑張ります！

でも一つ心配事が…
足ではなく手なのですが、腱に不具合が出るもので、症状が進むと手術かもしれないらしい(^^;;
今現在は痛みもないので様子見ですが、次から次へと何かあるのは歳のせいなんだろうなぁ…

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ちょっとだけ意識してみた♪

2025年09月25日

何を意識したかって？それは健康です(笑)読んでくださっている方はご存知の通り、私は食べることが大好きだし、新し物好きだから色々試してみたくなるので飽食になりがち…でも時折我にかえって反省するんです今回もそんな波がザブーンと来ました…そこで、、、楽天マラソン ... 続きを読む

何を意識したかって？
それは健康です(笑)

読んでくださっている方はご存知の通り、私は食べることが大好きだし、新し物好きだから色々試してみたくなるので飽食になりがち…
でも時折我にかえって反省するんです

今回もそんな波がザブーンと来ました…

そこで、、、
楽天マラソンで買ったモリンガパウダーが届いたので、

【半額/50%OFF】楽天第1位獲得モリンガ青汁 100g モリンガパウダーオーガニックサプリ有機JAS 無農薬モリンガ茶モリンガティー粉末スーパーフード低カロリーノンカフェインダイエット食物繊維農薬不使用非遺伝子組み換え国内蒸気殺菌

早速ヨーグルトにかけてみました…

抹茶パウダーみたいな感じでしたが、写真ではうまく色が出なくてすみません^^;
モリンガの効能は、ビタミンA.E、カルシウム、鉄分などが豊富で、色々な症状の改善にも良いらしいです！
まさにスーパーフード？

この他にコストコで買ったナッツをたっぷりかけました
それはこれ↓ね…

【コストコ】naturSource サラダトッパーグレイズドピーカンブレンド680g

こちらも良さげ…

ちょっと甘い感じがするのはシロップの甘さかな？
カナダの健康食品とかを手がける会社が製造しているのも安心だし、何より食べ切れるか心配だったくらいの大袋だけど、めちゃくちゃ美味しかったので食べきれそう(^^)v

絶対にリピ買いします！

ヨーグルトにも入れたし、サラダトッパーなんだから…とサラダにも

そんなこんなでこの日のご飯は…

黒米のカレーと一緒に食べましたが、満足感たっぷり^ ^
朝と昼にしっかり食べるようにしています！

その分外食する時は思いっきり楽しむようにメリハリをつけて、食欲の秋を上手に楽しむ予定です…

そんな『今日の良かったこと』は、お友達からかぼすとすだちを頂いたこと

やっぱり秋刀魚かしら…

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暴飲暴食がたたってる！色々サボっているとバレるんだなぁ…

2025年09月12日

年齢もあるし健康の事を考えても暴飲暴食はダメですね…(普通わかってることか…)同じものを食べても若い頃は大丈夫でも身体にはストレートに出て来る！ちょっと良い気になって甘いものや揚げ物など、カロリーも気にせず食べていたら、、、病院の検査での数値が上がってまし ... 続きを読む

年齢もあるし健康の事を考えても暴飲暴食はダメですね…(普通わかってることか…)

同じものを食べても若い頃は大丈夫でも身体にはストレートに出て来る！

ちょっと良い気になって甘いものや揚げ物など、カロリーも気にせず食べていたら、、、
病院の検査での数値が上がってましたΣ（ﾟдﾟlll）

以前にコメントでこんなに食べて大丈夫なんですか？と聞かれた事がありましたが、はい！ダメですね(笑)

歯医者さんでも、最近歯間ブラシを疎かにしていたのが、歯茎の状態でバレバレ…

病院然り歯医者さん然り、色々自分で誤魔化していましたが、すぐにバレちゃいますね…

以前もそうだったけど、急がば回れの精神で
地道に戻します！

ってなわけで、今日から心を入れ替え？身体に良い生活をします！

そんな『今日の良かったこと』は、最後の食べ納めに行きたかったカフェに行けたこと

いやいやいくら最後だからってダメでしょう⁉︎って言われそうなイートンメスとやら…
初めて聞いた名前でしたが、イギリスのイートン校から名付けられたものらしい…
メレンゲだらけのパフェです(^^;;

これで、しばらくは地味〜な食事の写真になる予定です！

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歳を取るってそういう事かっ！

2025年08月19日

なんだかなぁなタイトルからスタートですが、歳を取ることの怖さを55歳を過ぎたくらいからヒシヒシと感じています特に最近では目の衰え…仕事でパソコンやiPadも見るし、スマホは弄る時間が長いからか、老眼だけではなく見えにくくなってます(^^;;その昔、私より年上の方が『 ... 続きを読む

なんだかなぁなタイトルからスタートですが、歳を取ることの怖さを55歳を過ぎたくらいからヒシヒシと感じています

特に最近では目の衰え…
仕事でパソコンやiPadも見るし、スマホは弄る時間が長いからか、老眼だけではなく見えにくくなってます(^^;;

その昔、私より年上の方が『50過ぎたら一気にくるわよ！』と言っていたのを思い出すなぁ…
こういうことなのね…

つい最近もバスに乗った際に、目薬をさそうとコンパクトを出したらパフを落としてしまって…
座っていたすぐ横なのですが、タイヤの側だったからかちょうど変なところに落ちてしまい、、、
更に最近の目のかすみとかで、パフ自体が見えない！
そう！かすむだけではなく、暗いところがよく見えないんです！

しかも！
パフを探そうとしゃがんだ時に右足の脛を打撲！
後で見たらあざになって、擦り傷も出来てた（ ; ; ）
正に踏んだり蹴ったりでしたが、不幸中の幸は骨折した足ではなかったこと(思いっきりポジティブ！)

自分があと何年生きるのかはわかりませんが、この目に慣れなきゃですね

人によって筋力がガクッと落ちる人、内臓が衰える人、耳が聞こえにくくなる人、私みたいに目が弱くなる人など色々かと思いますが、今読んでる方で同年代の方はうんうんって思っているかな？
これからその年代に突入する人は、どんなのが来るのか覚悟して？迎えてください(笑)

そんな『今日の良かったこと』は、壊れた洗濯機の買い替えができた事
またその話は後日書かせてください^_−☆

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やっぱり京都の食材は好きだなぁ♪

2025年07月29日

昨日は週の初めからグダグダしたブログで失礼しましたm(_ _)m毎日ブログを書く事にしてから、私自身はどんな事でも書かないで一日が終われなくなってきていますが、無理やり書いているような気がして、読んでくださる方に失礼なのでは？とも思っています(^^;;そろそろ毎日は ... 続きを読む

昨日は週の初めからグダグダしたブログで失礼しましたm(_ _)m
毎日ブログを書く事にしてから、私自身はどんな事でも書かないで一日が終われなくなってきていますが、無理やり書いているような気がして、読んでくださる方に失礼なのでは？とも思っています(^^;;
そろそろ毎日はやめた方が良いのかなぁ…と思う今日この頃…

そんな今日は京都の食つながりの話です…
昨日に引き続きまだまだやる気は起きていないのですが、先日買った食材を食べてみたくて頑張ってみました！
最近ハマっているごま屋さんで…