年が明けてもう一週間！
早いと思うのは私だけ？
私の仕事初めは来週からなので、ゆっくり過ごせましたが、新年から頑張ったのがトレーニング！
最初は5分しか出来なかったけど、やっと20分出来るようになった！
そして、新年から新たにbodystretchのクラスを取りまして、、、
ついでにプールデビューもしちゃいまして(^^)v
友人のベトナム土産のセクシーな袋(笑)に水着一式を入れて、
一通りストレッチ、有酸素運動をしてからプールでゆっくり泳いだり歩いたり…
最後はマッサージチェアで『疲労回復コース』でまったり…
これを続けていけばきっと来年にはムキムキになっているはず(爆笑)
な訳ないけれど、継続するよう頑張ります！
そんな『今日の良かったこと』は、すっかり忘れていた日めくりカレンダー…
字の先生に教えてもらったカレンダーは毎日色んな字体を楽しめるのでオススメ
Typodarium 2026 タイポダリウム 日めくりカレンダー フォント font ドイツ 卓上 壁掛け 2026年1月始まり
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コメント
コメント一覧 (2)
marronmama216
が
しました
もうね？すごいとかって問題じゃなくて、筋力が簡単に衰えていくことを実感しているんです！
おばあさんになっても背中が曲がらす、杖無しで歩くのが夢なので、今年は基礎体力をつけたいと思います！とりあえずブログで言ってしまえば頑張らざるを得ないのでね(笑)でも温かく見守ってくださ〜い！
marronmama216
が
しました