今日から7月だなんて！
もう折り返しですね…
私は本格的に復帰予定の月になりそうです！
さてさて突然ですが…
グーパー体操って知ってますか？
これね？トレーナーさんに教えてもらったのですが、、、
高齢者向けって書かれているけど、いやいやなかなかに難しい！
とりあえず貼り付けてみましたが、ぜひぜひチャレンジしてみてください！
さてさて突然ですが…
グーパー体操って知ってますか？
これね？トレーナーさんに教えてもらったのですが、、、
高齢者向けって書かれているけど、いやいやなかなかに難しい！
とりあえず貼り付けてみましたが、ぜひぜひチャレンジしてみてください！
この新井恵子さんって方がすごいから！
そして挫折する動きだから(笑)
そこでリハビリも兼ねて買ったこちら↓が大活躍♪
そして挫折する動きだから(笑)
そこでリハビリも兼ねて買ったこちら↓が大活躍♪
私はAmazonで買いました
これでかなり指の動きが良くなった気がする…
それでもまだまだ…
自分の運動神経？反射神経？が衰えていたことにびっくり…
Gililita
これでかなり指の動きが良くなった気がする…
それでもまだまだ…
自分の運動神経？反射神経？が衰えていたことにびっくり…
足の指の動きって思っている以上に大切だから、皆さまもぜひたくさん動かしてください！
私も地味に頑張ります！
そんな『今日の良かったこと』は、久々に食べたPastelのプリンが美味しかったこと…
昔流行りましたよね〜(笑)
そんな『今日の良かったこと』は、久々に食べたPastelのプリンが美味しかったこと…
昔流行りましたよね〜(笑)
いつもありがとうございます。
今日から7月のお札です。
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