先週から始めたダイエットも過酷なPhase1と言う時期が無事に終わり、ただいまPhase2の段階に…
↓申し込んだ人が一斉にスタートする方式…
食べて良いものが少しずつ増えるのがちょっと嬉しい^ ^
今のところ眠気が強くて、夜は早々に寝てしまいます…
今のところ眠気が強くて、夜は早々に寝てしまいます…
朝起きてきて見る景色
変わり映えの無い景色だけど、ここにマットを敷いて朝からストレッチ！
一人このマットの上で格闘してます(笑)
そしてそのまま朝はスムージー♪
ある日のお昼はこんな感じ↓器の力を借りて乗り切ってます(^^)v
これだけでもまぁ満足感はあります。
ただね？
やっぱりスイーツには心がグラグラ…
ただね？
やっぱりスイーツには心がグラグラ…
目が欲しくなるのよね〜！
届いているご褒美スイーツが食器棚の上に隠してあるのですが、ついついそこを睨みつけちゃってます(笑)
そして…
週に一度はパーソナルへ…
届いているご褒美スイーツが食器棚の上に隠してあるのですが、ついついそこを睨みつけちゃってます(笑)
そして…
週に一度はパーソナルへ…
なかなかスタートしなかったけれど、もっと早くに始めればよかった…
ダイエットのストレッチの助けもしてもらっています。
パーソナルだと、その場でプログラムを組み替えてくれるのが有難い！
身体がガタガタだからキツイけど、元気な老後を迎えるためにも頑張ります！
たぶん今までの人生の中で、一番健康を意識してるかもしれましせん^ ^
他にも日中は仕事に出たり、出来るだけ動いて煩悩を忘れるようにしています(笑)
果たしていつまで我慢出来るかなぁ…
そんな『今日の良かったこと』は、良かったことではなくショックだったことにさせてください。
お気に入りだった安福由美子さんのお皿を割ってしまったこと。
あまりの出来事に呆然…
『形あるもの壊れる』そう言い聞かせてきた私ですがやっぱり悲しい…
ここまで粉々だと金継ぎも無理かな…
いつもありがとうございます。