まだ始めたばかりのパーソナルトレーニング…
ダイエットが一番の目的ではあったけれど、それよりも衰えていく筋力に問題があり！ﾃﾞｼﾀ…
骨盤の硬さも大問題だったし(^^;;

我が家にはその昔買ったストレッチポールはありますが、

LPN ストレッチポールEX(アイボリー)スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証

膝のためにも踏み台昇降が出来るのも欲しいな…
↓トレーナーさんおすすめのもの…

【20日はポイント15倍】GronG(グロング) 踏み台 昇降 運動 ステップ台 4段階調整 エクササイズ トレーニング エアロビ 昇降台 運動台 滑り止め加工 取扱説明書付き

でもなぁ、断捨離中の身としては悩めるところ…
邪魔そうだし…

とりあえずは、ゴルフボールを足の裏と足のマッサージ用に薦められたので、代用品を100円ショップに調達しに行きましたよ！

そうしたらなかなか良さげなものを見〜つけた^ ^

イボイボもツルンとした子も、テレビを見ながら出来るので便利^ ^

↓ツボに気持ち良さそう…

ツボ 押し グッズ マッサージ いぼ付き ボール 掌 手 足 足裏 肩 肩こり 腰 肩甲骨 ふくらはぎ イボイボ 木製 木 刺激 タイ バリ アジアン 雑貨 健康器具 美容

100円で揃ってしまうなんてビックリですね…

夫もリモートワーク中に使っているみたい…
踏み台昇降はもう少し考えます！

そんな『今日の良かったこと』は、このツボボール(私が勝手に命名)を買った際に、こんな便利なものもゲット出来ました^ ^

冷蔵庫の中で納豆パックが迷子にならなくなりましたよ〜！
私は納豆が苦手だから迷子になっても全然良いんだけどね？

夫にはわかりやすいのが一番！

本当はあまり◯◯用のグッズは買いたくなかったのですが、これはなかなか便利♪

ツボボールと一緒で良い買い物でした(^^)v

 

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