ストレス？更年期？増え続けてしまった体重に終止符を打つために今日からスタート♪
今日のタイトルは私の決意の表れです！この4ヶ月…あまりに右上がりに上がっていく体重に、何か太る病気かと真剣に思ったくらい(笑)パーソナルのコーチにはひと言『増えたのは食べすぎ！簡単なことです』と一刀両断されましたが…ついつい、少しなら…今の時間なら…明日頑張 ...
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今日のタイトルは私の決意の表れです！
この4ヶ月…
あまりに右上がりに上がっていく体重に、何か太る病気かと真剣に思ったくらい(笑)
パーソナルのコーチにはひと言『増えたのは食べすぎ！簡単なことです』と一刀両断されましたが…
ついつい、
少しなら…
今の時間なら…
明日頑張れば良いから…
などなど、自分を甘やかす言い訳ばかり並べてしまっている脳内の中の自分…
50歳を過ぎると増やすのは簡単だけど、減らすのが本当に大変。
先輩方がそうぼやいていたのが思い出されます。
とにかく今年は食欲の秋は諦めてチャレンジします！
で、何にチャレンジするかって？
↓それがこちら！
不思議なシステムで、申し込んだ人たちが一斉に取り組むんです。
最初は仕組みがわかりにくいのですが、一緒にやるのはモチベーションが上がるかららしい。
私は今日からの5期と言う括りでスタートなのですが、友人は3期からやり10キロ近く落としたそうです…
書けば書くほど不思議なシステムですよね…
とにかく脱線しないように気をつけます！
またちょいちょい、報告しますね。
そんな『今日の良かったこと』は、最後の晩餐にうなぎを食べた事(笑)
そして〆に気になっていたコレ↓も！この4ヶ月…
あまりに右上がりに上がっていく体重に、何か太る病気かと真剣に思ったくらい(笑)
パーソナルのコーチにはひと言『増えたのは食べすぎ！簡単なことです』と一刀両断されましたが…
ついつい、
少しなら…
今の時間なら…
明日頑張れば良いから…
などなど、自分を甘やかす言い訳ばかり並べてしまっている脳内の中の自分…
50歳を過ぎると増やすのは簡単だけど、減らすのが本当に大変。
先輩方がそうぼやいていたのが思い出されます。
とにかく今年は食欲の秋は諦めてチャレンジします！
で、何にチャレンジするかって？
↓それがこちら！
不思議なシステムで、申し込んだ人たちが一斉に取り組むんです。
最初は仕組みがわかりにくいのですが、一緒にやるのはモチベーションが上がるかららしい。
私は今日からの5期と言う括りでスタートなのですが、友人は3期からやり10キロ近く落としたそうです…
書けば書くほど不思議なシステムですよね…
またちょいちょい、報告しますね。
そんな『今日の良かったこと』は、最後の晩餐にうなぎを食べた事(笑)
さっ！今日から頑張ります！
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