何とビックリ!
今日で11月も終わりなんですね…

知らない間に師走に突入だー!

毎年12月になると一年を振り返りますが、、、

この一年は、
今まで生きてきた中で一番身体の事を気遣った…と言うか、気にかけた…いや気になった年だったかも…

出産以外で初めての入院も経験したし、胃カメラや癌検診もしたしね…(検診は普通のことですね…)

健康のためのダイエットだって地道に継続していますよ〜!
でもねー、50代になるとなかなかストンとは落ちてくれない!

で、、、
実はこんな本を買ってみました(笑)
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ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム [ にーよん ]
ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム [ にーよん ]

タイトルに惹かれて買ってみましたが、なかなか面白かった…
意識してきのこや糸寒天を買い込んでみたり、
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色々とスープを作ってみたりとあがいています(笑)
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コストコで買った茎わかめも毎日食べてます^ ^
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で、、、
もう一冊予約した本もあります。
それがこれ↓
藤井恵さんの更年期ごはん 心と体がラクになる食べ方の工夫 [ 藤井 恵 ]
藤井恵さんの更年期ごはん 心と体がラクになる食べ方の工夫 [ 藤井 恵 ]

更年期!
こちらの方が私の年代的には気になるかな…
そろそろ届くかな…

今年も残り一ヶ月だけど、少〜しラストスパートをかけます!


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