突然ですが…
本当に突然ですが…

ダイエットをしているとベンピ〜ちゃんになることがあります(下世話ですみません💦)
私は今まであまりなったことがなかったのですが、ダイエットを始めてから苦しくなることがしばしば…

そんな苦しさを知った娘が紹介してくれたのがこれ↓↓↓『MCTオイル』です。
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どこのを買って良いのかわからなかったので、とりあえずスーパーで見つけた物を買ってきました。
↓私が買ったのはこちら。
日清 MCTオイル(85g)【n8d】【日清オイリオ】
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↓他にも色々ありました。
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糖質制限をしている方には常識のオイルなのかな?

娘はこのオイルをコーヒーに入れる事を薦めてくれたので、早速やってみました♪
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鉄分を取れるので、寒くなってくると活躍してくれる鉄瓶でお湯を沸かして、
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↓↓あられ付きは便利だわー!
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MCTオイルはコーヒーだけではなく、スープやお味噌汁、もちろんサラダにも、はたまたヨーグルトにも良さそうなので色々試してみるのも良いですね!

ダイエットも中弛みしそうなので、色々やってみます!



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