こんなに食べ物の話ばかり書いている私からダイエットの言葉が出るなんて……
世も末ですね〜(笑)

先ず始めたのが娘なのですが、彼女は12月の挙式を美しく迎えたいと思ったのがきっかけ。
◯イザップのようなパーソナルトレーニングで、3ヶ月でビックリするほどの成果を上げました!

それを見た主人…
挙式で一緒に歩かなければならない主人の闘志にも火がつきました。
決して太ってはいない主人ですが、このコロナ禍でウエスト周りがかなり増えてた。

なので娘から色々教えてもらって私たちもスタートする事に…
今まで何でも食べていたものを少しずつ野菜料理を増やして糖質を減らすことに…(これが一番辛い…というかつまらない)

娘から薦められたもち麦。
白米に混ぜるだけ!これなら出来る。
送料無料 はくばく もち麦ごはん 800g ×6袋
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野菜多めを意識して…
こんな御膳とか、
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先日の揚げ出し豆腐も使ってみたり、
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時にはデパ地下で調達してみたり、
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目にも楽しく出来たら良いかな…

そんな私たちが最近ハマっているのがこれ↓↓↓
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娘が色々食べた中で美味しかったと薦めてくれたこんにゃく麺!
最初お試しを買ったのですが、パスタ好きの主人がハマりました。
なので今回は大袋をポチ♪
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娘はこんな風にサラダチキンを使って作ったみたいです。
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まだよく分からないままの見切り発車ですが、家族全員でやるので楽しいかも。
コロナでお家にいるのをチャンスにして緩〜くやってみたいと思います!

また普通の食事に戻っていたら挫折したと思ってください(笑)


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